π§΄ + π ΠΡΡΡΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΌΡ ΡΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° β ΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ β Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Indelica ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΊΠΈ β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ.A climbing wall is an artificially constructed wall with grips for hands and feet, usually used for indoor climbing, but sometimes located outdoors. Some are brick or wooden constructions, but on most modern walls, the material most often used is a thick multiplex board with holes drilled into it.
π‘ ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ° Π°ΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³Π°
π§΄ ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ:
- Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅
- Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ», Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΊΠΈ
- Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π°
- Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π»Π΅ΡΡ Β«ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡΒ» Ρ ΡΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅.
π¬ Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅?
ΠΡΡΡΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΠΠΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅:
βοΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ
βοΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ
βοΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ
π ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΠΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ + Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ β ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 β ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠ½Π΅
- ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B + ΡΠΈΠ½ΠΊ β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ β Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠ° = ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
𧬠ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² Indelica
ΠΡ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΡΡ. ΠΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ:
- Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
- ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ:
βοΈ Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΊΠΈ
βοΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
βοΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄
βοΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½Π°
Π’Π°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ β ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°.
π ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ
π© ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ°, 34 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π°:
β Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
π Π§ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ:
- Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ
- ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
π Π§ΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ:
- ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ + Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
- ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ + Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ
- ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
β Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β ΡΠΈΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅
β Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΊΠΈ
β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΊΠΈ = must-have Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
- ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ
- ΠΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
- ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ: Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ, Π° Π»Π΅ΡΠ°Ρ
- ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
π ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Indelica β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ βΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉβ
ΠΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ:
β Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ
β ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
β ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠΌ
β Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°
β ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ β ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ.