Блог клиники Indelica — экспертные статьи о косметологии
Что пишут наши врачи о процедурах, противопоказаниях и том, чего лучше не делать
Рекомендуем прочитать
Отёки лица: причины и что делать
Почему отекает лицо — от соли и недосыпа до щитовидной железы, почек и аллергии. Как отличить бытовой отёк от тревожного, что помогает и где граница между косметологией и визитом к врачу.
Читать статью →
Шелушение, покраснение и стянутость после пилинга: что норма и когда к врачу
Сколько шелушится кожа, норма ли покраснение и стянутость, что делать с корочками — и по каким признакам (ожог, инфекция, пигментация) обращаться к врачу. Восстановление после химического пилинга по дням.
Читать статью →
Отёки, синяки и шишки после увеличения губ: что норма и когда к врачу
Сколько держится отёк, норма ли синяки и комочки, когда пройдёт асимметрия — и по каким признакам звонить врачу не завтра, а сейчас. Разбор восстановления после увеличения губ по дням.
Читать статью → Папулы после биоревитализации: норма, когда волноваться, как ускорить рассасывание
Сколько проходят папулы, почему долго не рассасываются, что делать дома и когда срочно к врачу. Самый частый вопрос пациентов после процедуры — отвечаем подробно.
Читать статью → Биоревитализация или мезотерапия: что выбрать и в чём разница
Два самых популярных инъекционных запроса, между которыми постоянно путаются. Разные препараты, разные задачи, разные показания — объясняем без маркетинга.
Читать статью →
Плазмотерапия или биоревитализация: что выбрать и в чём разница
Плазма (PRP) запускает вашу регенерацию через факторы роста, биоревитализация даёт гиалуроновую кислоту извне. Когда какая процедура подходит — короткое руководство.
Читать статью → Ботокс: мифы, минусы и кому нельзя делать
Можно ли делать ботокс и вредно ли это, какие у него реальные минусы и противопоказания, а что миф: «накапливается», «лицо-маска», «привыкание». Честный разбор без рекламы.
Читать статью →
Сколько держится ботокс и филлеры: честные сроки
Сколько держится ботокс, филлеры и увеличение губ: реальные сроки по зонам и препаратам, от чего зависит длительность, почему первый раз держится меньше и когда повторять. Без обещаний «навсегда».
Читать статью →Категории
Все статьи
Гормональное акне: какие анализы сдать и к какому врачу
Когда акне гормональное, какие анализы помогают найти причину и к какому врачу идти: дерматологу, эндокринологу или вместе. Разбор без самолечения.
9 мин чтения
Какие анализы сдать при выпадении волос (и к какому врачу)
Ферритин, ТТГ, витамин D и другие анализы при выпадении волос: зачем их сдавать, что показывает трихоскопия и к какому врачу идти. Ориентир до записи.
9 мин чтения
Сколько стоит ботокс в Самаре в 2026 — гид по ценам за единицу
Реальные цены за единицу Диспорта/Релатокса/Новакутана, дозировки по зонам, типичный бюджет на курс. На чём экономят в «дешёвых» клиниках и как не переплатить.
6 мин чтения
Интегративная косметология: чем отличается от обычной и кому подходит
Обычная косметология лечит симптом — пигмент, морщину, акне. Интегративный подход смотрит глубже: гормоны, питание, кишечник, стресс. Реальный пример из практики.
7 мин чтения Как подготовиться к консультации врача-косметолога: чек-лист на 7 дней
Что сделать за неделю, за 3 дня и в день визита, какие вопросы задать врачу, чтобы получить максимум пользы от первой консультации.
7 мин чтения Противопоказания для инъекционной косметологии: полный список
Когда инъекции запрещены, а когда возможны с оговорками: беременность, антикоагулянты, аутоиммунные заболевания, простуда, герпес.
9 мин чтения
Anti-age стратегия по возрасту: 30, 40, 50 лет
Какие задачи решает косметология в каждом десятилетии и как выстроить программу, которая работает на профилактику, а не догоняет проблему.
10 мин чтения Как выбрать косметолога: чек-лист и красные флаги
Как выбрать хорошего врача-косметолога и не испортить лицо: на что смотреть, какие вопросы задать на консультации и какие красные флаги должны насторожить.
9 мин чтения
Какие родинки опасны и какие нужно показать врачу
Какие родинки опасны и какие стоит показать врачу: правило ABCDE, тревожные признаки, что такое дерматоскопия и когда идти к дерматологу. Информационный разбор — без постановки диагноза.
9 мин чтения